10 Nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng và giải pháp hiệu quả

Bạn có biết, trên thế giới có đến hơn 80 triệu người mắc chứng hôi miệng, các danh y xưa từng nhấn mạnh rằng hôi miệng không phải là bệnh, nhưng khi miệng đã hôi thì thật thảm họa, khó chịu khủng khiếp và hệ lụy không nhỏ. Vậy đâu là nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến hiện nay?

Hôi miệng ám chỉ đến những người có mùi phát ra từ miệng, xoang và họng, nhiều người bị bệnh này và băn khoăn về cách chữa trị, loay hoay mãi mà miệng vẫn không thơm tho trở lại. Hơi thở hôi ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tương tác xã hội của mọi người, nhiều người đã không thể chữa khỏi nên có tâm lý ngại ngùng căng thẳng, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.

Theo các chuyên gia sức khỏe, trong thực tế, hơi thở hôi không khó để chữa khỏi, chọn cách điều trị đúng là “chìa khóa” để loại bỏ bệnh một cách phù hợp nhất.

10-nguyen-nhan-gay-hoi-mieng

1. Chăm sóc răng miệng kém

Tình trạng đánh răng và vệ sinh khoang miệng không sạch là nguyên nhân hàng đầu gây ra hơi thở hôi. Khi thức ăn bị kẹt giữa răng và nướu răng, vi khuẩn sẽ xâm nhập gây nên mùi hôi như trứng thối, thậm chí như mùi phân. Các nha sĩ khuyên nếu có hơi thở không thơm mát, bạn nên chải răng bằng chỉ tơ nha khoa trước.

Nếu miệng vẫn có mùi hôi, chứng tỏ bạn đang bị chứng hôi miệng. Tin vui là bạn có thể dễ dàng xử lý vấn đề này một cách đơn giản, đó là hãy đánh răng 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluoride, dùng chỉ nha khoa thường xuyên và sử dụng nước súc miệng làm sạch các mảng bám thức ăn còn xót trên răng.

2. Ăn, uống thức ăn có mùi

Cà phê, tỏi, cá, trứng, hành, đồ cay là những thực phẩm làm cho hơi thở của bạn có mùi. Nhiều thực phẩm góp phần làm cho hơi thở không thơm tho bằng cách giải phóng lưu huỳnh, một chất có mùi như trứng thối. Mùi của nó sẽ dính xung quanh miệng kể cả khi bạn đã đánh răng.

Theo Viện Nha khoa tổng quát, chất allyl methyl sulfide trong cà phê, hành và tỏi có thể ở lại trong máu của bạn trong 72 giờ sau khi tiêu thụ. Để át những mùi thực phẩm kể trên, bạn nên ăn những thực phẩm khác như chanh, rau mùi tây và rau quả giòn như táo hoặc cà rốt kích thích sản xuất nước bọt và rửa sạch tạp chất.

3. Thực hiện chế độ ăn kiêng

Ăn nhiều chất đạm và ít carbs sẽ khiến cơ thể bị đốt cháy các chất béo để tạo năng lượng. Quá trình này sẽ khiến các chất thải được thải ra ngoài qua nước tiểu và hơi thở. Các chất thải này được ví có mùi như mùi hoa quả thối. Do đó, khi đang ăn kiêng, bạn cần uống thêm nước để các chất thải nhanh ra khỏi cơ thể của bạn. Bạn có thể sử dụng kẹo bạc hà, kẹo cao su không đường để làm dịu đi hơi thở có mùi, loại trừ nguyên nhân gây hôi miệng không mong muốn này.

4. Ăn nhiều đồ ngọt

Các nha sĩ cho biết các thực phẩm chứa đường như kẹo, bánh… rất có hại cho răng miệng vì chúng gây ra tình trạng vi khuẩn ở trong miệng gây hôi miệng, đặc biệt là những loại kẹo dính. Nếu thèm đồ ngọt, bạn nên ăn socola, những loại kẹo ít đường và hòa tan nhanh hơn trong miệng.

10-nguyen-nhan-gay-hoi-mieng-1

5. Thở bằng miệng khi đang ngủ

Vào ban đêm, quá trình sản xuất nước bọt giảm. Đó là lý do khiến nhiều người thức dậy có mùi trong hơi thở và miệng, ngay cả với những người thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Khi thở hoặc ngáy sẽ làm khô miệng, gây khó chịu và mùi hôi. Bạn có thể bị đau họng, khàn giọng, khó nói và nuốt thậm chí thay đổi cảm giác về vị giác. Giải pháp được đưa ra là bạn nên kiên trì uống thêm nhiều nước và giữ vệ sinh răng miệng cả buổi sáng và ban đêm để cải thiện các vấn đề về hơi thở. Dĩ nhiên, bạn cũng nên kiểm tra răng miệng thường xuyên để xác định nguyên nhân chính để khắc phục.

6. Uống thuốc

Có hàng trăm loại thuốc khi sử dụng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng, khô miệng, gây mùi như thuốc điều trị căng thẳng, trầm cảm, cao huyết áp, đau và căng cơ. Vì vậy, bạn nên kiểm tra thành phần thuốc và tác dụng phụ của thuốc và tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề đổi thuốc.

7. Bị nghẹt mũi hoặc dị ứng

Bạn có mắc bệnh viêm xoang mãn tính, bệnh về đường hô hấp không? Khi bị ghẹt mũi, bạn có thường thở bằng đường miệng, khiến các mô bị khô và giảm lượng tiết nước bọt? Nếu bạn bị dị ứng, loại thuốc nhỏ chứa thuốc kháng histamine có thể dẫn đến tình trạng hơi thở có mùi hôi. Không những thế, nhiều loại thuốc được kê để điều trị cảm lạnh, cảm cúm và dị ứng cũng khiến mũi bị khô. Những loại thuốc này thường khiến vi khuẩn trú ngụ ở mặt sau của lưỡi, do đó các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng một loại cạo lưỡi đặc biệt hoặc súc miệng bằng nước súc miệng có chứa chlorine dioxide để làm sạch khoang miệng, vì đánh răng không xử lý được.

8. Hút hoặc nhai thuốc lá

Những người hút thuốc thường không nhận ra rằng mùi thuốc là thường bám vào quần áo và đồ đạc, đặc biệt là hơi thở. Khi đó, khói thuốc còn làm giảm cảm giác, giảm khả năng ngửi và nếm. Không những thế, hút thuốc làm mất nước bọt kết hợp khiến hơi thở của bạn trầm trọng hơn. Các nha sĩ khuyên biện pháp duy nhất mà bạn có thể thực hiện để giảm chứng hôi miệng là bỏ thuốc lá và chăm chỉ vệ sinh răng miệng.

10-nguyen-nhan-gay-hoi-mieng-2

9. Uống rượu

Rượu, bia là 1 trong những nguyên nhân gây khô miệng, nhất là những loại rượu chứa đường còn là môi trường lí tưởng để vi khuẩn phát triển. Trong trường hợp này, bạn có thể ăn kẹo không đường hoặc nhai kẹo cao su không đường để kích thích sản xuất nước bọt. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên uống nước, chăm sóc răng miệng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên.

10. Sức khỏe có vấn đề

Bạn có bị ợ nóng, trào ngược axit hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản không? Thật ra, đây cũng là những nguyên nhân gây ra hơi thở hôi. Hơi thở hôi cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của một căn bệnh tiềm ẩn như tiểu đường, suy thận, xơ gan. Do đó, bạn nên thường xuyên đi khám răng miệng để phát hiện kịp thời và đưa ra hướng điều trị tốt nhất cho cơ thể. Với nguyên nhân bệnh lý, bạn nên đến gặp bác sĩ để có hướng giải quyết vì các triệu chứng bệnh lý rất dễ nhầm lẫn với nhau dẫn đến việc điều trị không hiệu quả.

Với những nguyên nhân do vệ sinh răng miệng hoặc ăn uống thì biện pháp tốt nhất, đơn giản nhất và nhanh nhất đó chính là sử dụng các loại nước súc miệng có thành phần lành tính an toàn để có thể sử dụng lâu dài.

Nước súc miệng Kohinoor chính là giải pháp tuyệt với cho những người bị chứng hôi miệng do những nguyên nhân không phải bệnh lý kể trên. Nước súc miệng Kohinoor có chứng nhận của bộ y tế và đạt tiêu chuẩn sản xuất GMP, được bán rộng rãi trên toàn quốc.

– Nước súc miệng Kohinoor có tác dụng sát khuẩn, giúp diệt sạch vi khuẩn trong khoang miệng, làm miệng sạch, thoáng và dễ chịu.

– Loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng rất nhanh do tác dụng khử mùi, diệt khuẩn.

– Tác dụng chống viêm: chống viêm ại chân răng, niêm mạc khoang miệng, lưỡi giúp tránh được các tình trạng viêm, lở loét miệng, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, viêm rát vòm họng.

– Đánh bay cao răng và các vết ố vàng trên răng.

– Giúp làm thơm miệng, hơi thở thơm tho với vị nhân sâm tạo sự sang trọng và tự tin.

– Khử mùi tanh khi ăn hải sản, mùi hôi thuốc lá, thuốc lào và các mùi đặc trưng khác.

– Giúp răng chắc khỏe, không bị chảy máu chân răng.

– Vị thơm, ngọt mát của cam thảo và nhân sâm giúp dễ súc miệng và không bị sốc khi súc.

– Khi súc miệng xong khoang miệng thoáng, không nhớt miệng cũng như nhớt hàm răng.

– Hết tình trạng ê buốt chân răng khi dùng nước súc miệng Kohinoor. – Trẻ em rất dễ dùng và không bị cay.

– Trẻ nhỏ không bị sâu răng khi dùng nước súc miệng Kohinoor thường xuyên.

Liên hệ đặt hàng, bạn có thể đặt hàng trực tiếp tại:

– Fanpage: Mỹ phẩm cao cấp Kohinoor hoặc Nước súc miệng Kohinoor

– Website: kohinoor.com.vn

Chuyên mục: Bệnh tai mũi họng

Tags: ,,,,