Cách chăm sóc làn da hay bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá là bệnh da liễu phổ biến do tình trạng các nang lông tuyến bã bị viêm gây nên. Cơ chế hình thành mụn trứng cá là do tăng sự tiết bã nhờn và sừng hóa bất thường của phễu nang lông, sự liên quan của các trực khuẩn hay các loại phản ứng viêm, trong đó việc tăng tiết bã nhờn là điều kiện cần để mụn trứng cá phát triển còn các phản ứng viêm là yếu tố gây bệnh.

Mụn trứng cá có nhiều loại khác nhau như mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng. Mụn trứng cá rất lâu khỏi và dễ dàng tái phát, nó để lại sẹo thâm gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt và ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý của bệnh nhân.

Tuy nhiên bạn vẫn có thể khắc phục được tình trạng mụn trên da nếu như bạn hiểu rõ về làn da của mình và biết cách chăm sóc nó.

Cách chăm sóc làn da hay bị mụn trứng cá

cach-cham-soc-lan-da-hay-bi-mun-trung-ca-1

Chăm chỉ rửa mặt hàng ngày

Với những bạn có làn da hay bị nổi mụn trứng cá thì các bạn nên giữ cho da của mình sạch sẽ bằng cách chăm chỉ rửa mặt 2 lần / ngày vào buổi sáng và tối. Nếu bạn đi ngủ mà quên không rửa mặt thì bụi bẩn sẽ tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn trên da.

Giữ ẩm cho da

Với làn da mụn thì việc giữ ẩm cho da cũng rất quan trọng bởi vì đôi khi chúng ta sử dụng các loại sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh đã vô tình làm cho lớp dầu bảo vệ da bị mất đi. Chính vì thế sau khi rửa mặt xong bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho da để tránh da bị khô nhất là trong mùa đông.

Không nặn mụn

Một điều quan trọng mà các bạn nên nhớ đó là tuyệt đối không nặn mụn. Vì trong mụn có chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu bạn nặn nó ra thì vi khuẩn sẽ lây lan ra các vùng da xung quanh và làm cho các nốt mụn khác được hình thành một cách nhanh chóng.

Lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp

Trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm để chăm sóc làn da của mình, có các sản phẩm dành cho từng loại da và từng độ tuổi. Chính vì vậy các bạn nên hiểu rõ về da của mình để lựa chọn các sản phẩm dành riêng cho làn da mụn sao cho an toàn nhất và tránh để tình trạng mụn mọc nhiều hơn.

Chế độ ăn uống phù hợp

cach-cham-soc-lan-da-hay-bi-mun-trung-ca-2

Không chỉ chăm sóc về bên ngoài mà bạn cần có những tác động từ bên trong để đối phó với làn da bị mụn của mình. Các bạn nên quan tâm đến chế độ ăn uống hằng ngày như hạn chế các đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, nên ăn nhiều rau xanh và các loại cây mát. Các chất dinh dưỡng cùng vitamin có nhiều ở rau củ quả nó sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên tươi tắn hơn.

Uống nhiều nước 

Nước chiếm phần lớn thể tích của cơ thể, nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất quan trọng với làn da, giúp duy trì độ ẩm cho da. Bên cạnh đó nước cũng giúp rửa trôi các tạp chất ra khỏi cơ thể, thanh lọc cơ thể và loại bỏ những vi khuẩn gây các bệnh thường gặp cho da. Các bạn nên bổ sung nhiều nước lọc và nước ép trái cây thay vì uống các loại nước ngọt.

Chuyên mục: Bệnh da liễu

Tags: ,