Nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau nửa đầu bên phải

Bệnh đau nửa đầu bên phải xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và phụ nữ có tỉ lệ mắc căn bệnh này cao hơn. Đau nửa đầu khiến bạn khó chiu, mất kiểm soát bản thân dễ nổi cáu và từ đó gây đảo lộn cuộc sống. Song, bạn cũng hoàn toàn có thể đẩy lùi căn bện này bằng nhiều biện pháp khác nhau.

benh-dau-nua-dau-02

Nguyên nhân bệnh đau nửa đầu

Bệnh đau nửa đầu thường xuất hiện khi:

  • Gián đoạn giấc ngủ, giấc ngủ thất thường ( quá ít hay quá nhiều)
  • Thời tiết thay đổi thất thường hoặc sự thay đổi độ cao cũng là khiến bạn bị đau nửa đầu.
  • Tiếng ồn quá mức, mùi hương quá đậm.
  • Với phụ nữ họ thường bị đau nửa đầu khi vào chu kỳ kinh nguyệt hay khi uống thuốc tránh thai.
  • Ngoài ra một yếu tố khác như: Cơ thể yếu, mất nước, stress, ăn uống không đầy đủ,… cũng sẽ khiến chứng đau nửa đầu trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên nhân của bệnh đau nửa đầu là do sự giảm sút lượng serotonin trong thành phần máu. Theo đó, khi lượng chất này giảm, máu sẽ bị giãn ra và gây nên hiện tượng trên.

benh-dau-nua-dau-01

Cách phòng chống bệnh đau nửa đầu

Thay vì để mình mắc bệnh đau nửa đầu bạn nên có những biện pháp phòng tránh để có được sức khỏe tốt.

  • Tạo cho mình lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học, tránh xa những chất kích thích như thuốc lá, rượu bia…
  • Thường xuyên đi bộ, tập thể dục như bơi lội cũng là biện phá giúp chứng đau nửa đầu thuyên giảm.
  • Bạn lưu ý là nhớ kiểm soát cân nặng của mình nhé bởi những người béo phì thường có khuynh hướng dễ bị đau nửa đầu.
  • Duy trì giấc ngủ đều đặn 7-8 tiếng mỗi ngày.
  • Sắp xếp thời gian biểu hợp lý, khoa học tránh nhưng căng thẳng không đáng có.
  • Thỉnh thoảng bạn cũng nên dành cho mình những chuyến đi chơi, du lịch để giảm stress.
  • Đồng thời cũng có thể uống thêm các loại thuốc bổ não như hoạt huyết nhất nhất, hoạt huyết dưỡng não,..

Biện pháp điều trị bệnh đau nửa đầu

benh-dau-nua-dau

Bệnh đau nửa đầu hoàn toàn có thể được chữa khỏi tại nhà nếu bạn thực hiện những biện pháp sau:

  • Khi có biểu hiện đau đầu hãy ngừng việc bạn đang làm lại và thư giãn bằng các nhắm mắt lại hít thở từ từ.
  • Xoa bóp nhẹ nhàng trên các cổ.
  • Chườm nước nóng hoặc tắm dưới vòi hoa sen cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn.
  • Nằm nghỉ ngơi trong phòng tối, mát và đặp khăn lạnh lên trán.
  • Bạn cũng có thể dùng các loại thuốc để làm thuyên giảm chứng đau nhức đầu do căng thẳng.
  • Với phụ nữ bệnh đau nửa đầu có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt thì liệu pháp hormene là lựa chọn hoàn hảo.

Với những cách làm bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi chứng đau nửa đầu tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh đau nửa đầu của bạn ngày càng có dấu hiệu nặng hơn thì cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám nhé.

Chuyên mục: Nội khoa